Unn deg selv et deilig, nærende retreat bare for kvinner for å aktivere, vekke og nære den Feminine kraften i deg!

Vi lander i oss selv, og gir oss tid til å dypdykke innover i et trygt kvinnefellesskap ei helg på vakre Hurdal Gjestegård.

Min intensjon er å hjelpe deg å finne Stillheten i deg Selv, så du kan forbinde deg til ditt Høyere Selv og Kilden, og åpne opp for inntelligensen i ditt hjerte.

Vi skal vekke og forbinde oss med det Hellige Feminine ved bla.

*ledede embodiment /sansemeditasjoner
*lydbad
*toning/ chanting
*dans
*mantra
*pust
*energiarbeid
*seremoniell kakao
*isbad
*yoga
*trommereise
*ildseremoni
* sanser i skogen, asmr

Alle øvelser vi gjør denne helgen kan gi deg følelsen av bliss; en indre ro, fullkommen lykke og følelse av ubetinget kjærlighet.

Du kan erfare din Guddommelighet direkte.
Sat Chit Ananda (eksistens, bevissthet, lykksalighet)

* Guidede meditasjoner kan hjelpe deg å være mer tilstedeværende, og komme mer i kontakt med kroppen og følelsene dine. Du kan erfare å transformere ego, og åpne opp for Stillheten, Visdommen og ditt Høyere Selv.

* Kundaliniyoga og energibevissthet kan hjelpe deg å øke din vibrasjon, holde deg frisk og forbundet med din indre Kraft og Visdom.

* Seremoniell kakao kan åpne Hjertet ditt og forbindelsen til det Guddommelige og dine åndelige veiledere. Du frigir også bla. anandamide - lykkehormonet!

* Styrte pusteøvelser kan frigjøre emosjonelle, mentale og fysiske blokkeringer, og gi deg ny innsikt, samt forbinde deg sterkere til det spirituelle.

* Autentisk bevegelse kan løse opp i spenninger, blokkeringer, og begrensninger, så du kan gi slipp på det betingede, og finne ditt Autentiske uttrykk.

* Isbad kan lære deg om din indre styrke og kraften av bevisst pust. Vi skal gi slipp på det gamle, og åpne opp for noe nytt.

* Ved toning vil vibrasjonen av lyden få strømme fritt gjennom deg, og da kan den rense deg, frigi emosjonelle blokkeringer, lege sår, gi deg en serotonin-dusj så du føler deg glad! Du kan også erfare din rene Essens og forhøyet vibrasjon etter toning.

* Gjennom mantra kan du også erfare å frigjøre sinnet ditt, og erfare din rene Essens. Du forbinder deg med energien til det Guddommelige, og lærer ulike mantra for å kalle frem ulike gudinne-arketyper med ulike egenskaper for ulike situasjoner i livet ditt.

* Du får også mulighet til å erfare en dypere bevissthet gjennom lyden av sjamantromme. På en trommereise kan du søke svar og veiledning på det du trenger, eller forbinde deg med dine ånde-veiledere og dine Høyere aspekter.

I alle mennesker finnes en indre kraft og visdom, det Hellige eller det Gudommelige.

Alle mennesker har Guddommelig Feminin og Maskulin energi eller Yin og Yang, og det bør være et sunt samspill mellom dem for at det skal være harmoni i deg og dermed også rundt deg.

Men vi har ikke blitt oppfordret til å dyrke Yin energien her i vår del av verden, siden den maskuline energien er den som har blitt verdsatt mest av samfunnet.

Jorda trenger nå at vi alle vekker den Hellige Feminine energien i oss, slik at vi kan gjenopprette balanse og harmoni i oss selv og på Jorda.

Å omfavne det Hellige Feminine i deg er å innse og verdsette det Gudommelige i deg.
Når du er i kontakt med det Hellige Feminine i deg er du i din fulle kraft, og du blomstrer som kvinne! Du kjenner din Skapende og Livgivende kraft, Ilden din, og du erfarer din rene Essens.

Kjennetegn ved den Hellige Feminine energien er at den er nærende og jordet, med klare grenser, fredsskapende, åpen, mottakelig, vis, medfølende, kreativ, reflekterende, intuitiv, healende, aksepterende, tilgivende, sensuell, vennlig, mild og myk, men også heftig.

Vi kommer i kontakt med det Guddomelige Feminine bla ved å være i naturen og forbinde oss med den, og Moder Jords Feminine energi.

Ved å gå innover og lytte til oss selv og bruke vår intuisjon før avgjørelser skal tas, og være mottagelige.

I tillegg bør vi øve oss opp til å bruke Hjertets Visdom!
Da må tempoet roes ned, og vi bør hvile, og la oss selv få VÆRE i stedet for gjøre.

Å omfavne det sensuelle, og ha et sunt forhold til vår kropp, og ha egenkjærlighet er essensielt for å dyrke det hellige Feminine.
Refleksjon (journalføring), og å forbinde deg til drømmene dine kan sette deg i kontakt med din indre visdom, så å gi deg selv egentid er viktig.

Deilig, nærende, ren vegetarmat til alle måltider. (to middag, to frokost, to lunsj) Det serveres ikke kaffe, bare urtete.

Programmet og pakkeliste sendes på epost.

Påmelding og spørsmål: hildehjerteapner@leve-fra-hjertet.no

Pris:
Early bird: 3000 kr før 1. okbtober
Full pris: 3500 kr

Arrangør: Leve fra hjertet: www.leve-fra-hjertet.no

Se også arrangement på facebook: Awakening Sacred Feminine